SOAL PAT PJOK XI-2 DENGAN JAWABAN
 |
| Play the game |
|
1 |
Berikut
bukan kesalahan-kesalahan ketika melakukan gerakan renang
gaya punggung, yaitu... A.
sikap badan kaku B.
badan lidak streamline C.
gerak anggota badan
yang terlalumiring D.
cara ayunan tangan/kaki yang
kurang pas E. kaki/badan rileks dan seimbang |
|
|
2 |
Sebagaimana telah disebutkan, HIV mudah
mati di luar tubuh manusia.
Oleh sebab itu HIV :idak dapat
ditularkan melalui kontak sosral sehari-hari
seperti berikut, kecuali ... A.
Bersenggolan dengan pengidap HIV B.
Berjabat tangan C.
Penderita AIDS bersin atau batuk batuk
di depan kita D.
Sama-sama berenang di kolam renang E. Menggunakan jarum suntik secara bersama atau
bergantian |
|
|
3 |
Berbeda
dari sikap start perenang gaya bebas, gaya dada,
atau gaya kupu-kupu yang dilakukan di atas
balok start, perenang gaya punggung sewaktu berlomba melakukan
start dari ... A.
dalam kolam B. pinggir kolam C.
tepi kolam D.
atas kolam E.
samping kolam |
|
|
4 |
Fase perkembangan
perjalanan HIV di dalam tubuh manusia di mana tidak menunjukkan
gejala apa pun dan terjadi A. winciow period B.
asimptomatik C.
simptomatik D.
HIV E.
AIDS |
|
|
5 |
Graakan
kakidalam gaya punggung sama dengan gaya A.
kupu-kupu B. bebas C.
dada D.
katak E.
samping |
|
|
6 |
Untuk melatih agar dapat
mengambang dengan posisi telentang dapat dibantu dengan
menggunakan ... A.
ban berenang B. rompi berenang C.
papan selancar D.
papan peluncur E.
sepatu katak |
|
|
7 |
Secara teori gaya renang
yang lebih mudah dari gaya lainnya karena muka tidak masuk air sehingga pernapasan dapat dilakukan dengan mudah
adalah gaya ... A. dada B.
bebas C.
punggung D.
kupu-kupu E.
miring |
|
|
8 |
Gaya renang yang hanya
digunakan dalam teknik penyelamatan
(rescue) dan tidak dipertandingkan dalam kejuaraan renang
adalah gaya A.
dada B.
bebas C.
punggung D.
kupu-kupu E. miring |
|
|
9 |
Untuk melatih agar dapat
mengambang dengan posisi telentang dapat dibantu dengan
menggunakan ... A.
ban berenang B. ban berenang C.
papan selancar D.
papan peluncur E.
sepatu katak |
|
|
10 |
Umur 14 - 17 tahun dalam
pencak silat dikategorikan kelas A. remaja B.
taruna C.
dewasa D.
anak-anak E.
satria |
|
|
11 |
Pada latihan lompat jongkok di
atas peti lompat, tangan menumpu pada peti lompat ... A.
selebar-lebarnya B.
satu titik C.
dirapatkan D.
disilangkan E. lurus |
|
|
12 |
Pembelaan yang dilakukan dengan
sikapkaki tidak berpindah tempat tumpuan disebut ... A. elakan B.
serangan C.
menghindar D.
sikap kuda-kuda E.
pukulan |
|
|
13 |
Dibawah ini bukan
contoh gerakan senam lantai adalah ... A.
rol(berguling) B. SKJ C.
Loncat jongkok D.
Meroda E.
Loncat Kangkang |
|
|
14 |
Berikut tidaktermasuk unsur pencak
silat adalah ... A.
senibudaya B. bela diri C.
olahraga D.
hiburan E.
spiritual |
|
|
15 |
Alat yang
digunak4n untuk lompat jongkok adalah ... A.
meja kayu B. peti lompat C.
peti jongkok D.
matras E.
lantai |
|
|
16 |
Senam yang
dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras
merupakan senam ... A.
ritmik B.
artistik C. lantai D.
umum E.
alat |
|
|
17 |
Jumlah juri ataudewan hakimyang
menilai pertandingan pencak silat adalah A. 3 B.
4 C.
5 D.
6 E.
7 |
|
|
18 |
Pelindung badan yang
digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut ... A.
body
proyektor B.
body
countack C.
body
language D.
body
building E. body protector |
|
|
19 |
Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan
irama musik atau latihan bebas dilakukan secara berirama
dengan atau A.
alat B.
aerobik C.
lantai D. ritmik E.
indah |
|
|
20 |
Upaya mengembalikan
kebugaran lasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara
... A.
olahraga B. istirahat C.
lari D.
berenang E.
bekerja |
|
|
21 |
Tujuan utama mempelajari
pencak silat adalah ... A. seni beladiri B.
membela diri C.
pertandingan D.
alat untuk berkelahi E.
biar kuat |
|
|
22 |
Kemampuan meneruskan kerja,
latihan, atau pertandingan meskipun kita dalam keadaan lelah
disebut ... A.
keseimbangan B.
kecepatan C. stamina D.
power E.
daya tahan |
|
|
23 |
Fungsi gerakan langkah dalam pencak silat
adalah A.
untuk mengatur gaya B. sebagai dasar tumpuan C.
untuk serangan lawan D.
sebagai pengantar teknik E.
untuk bertahan dariserangan lawan |
|
|
24 |
Ketika servis, kedua
regu voli harus berada di daerahnya (lapangan)
dalam formasi ... deret kesamping A.
6 B.
1 C.
3 D. 2 E.
4 |
|
|
25 |
Berikul bukanleknik serangan dalam
bela diri adalah teknik ... A.
pukulan B.
guntingan C.
tendangan D. tangkapan E.
ungkitan |
|
|
26 |
Formasi 5-1 dalam
permainan bola voli artinya hanya ada satu orang pemain yang
akan bertugas sebagai A.
defender B. setter C.
libero D.
spiker E.
blocker |
|
|
27 |
Berat cakram putra ... kg A.
1 B. 2 C.
3 D.
4 E.
5 |
|
|
28 |
Pukulan yang tidak diperbolehkan
dalam bola volli yaitu ... A. Pukulan tidak sempurna atau dobel B.
bola terkena kepala C.
bola diambil dengan lutut D.
bola diambil dengan kaki E.
bola terkena muka |
|
|
29 |
Dalam tolak peluru
untuk mengawali gerak percepatan dan
memposisikan badan ke sikap gerakan melempar
terakhir merupakan tujuan fase ... A.
persiapan B.
meluncur C. Penematan kaki D.
Pelepasan peluru E.
pemulihan |
|
|
30 |
Induk bola voli di Indonesia A.
PVBSI B.
IVBF C. PBVSI D.
PBSI E.
PERBASASI |
|
|
31 |
Usaha membendung
serdhgan lawan berupa smes supaya tidak menghasilkan poin
dinamakaN A.
servis B.
passing C.
smes D. blocking E.
shooting |
|
|
32 |
Permainan bola basket
dimulai dengan bola loncat (jump ball) yang
dilakukan di lingkaran tengah lapangan oleh ... A. wasit B.
pemain C.
pelatih D.
kaPten E.
ofisial |
|
|
33 |
Teknik mengoper bola
jarak jauh dalam permainan bola basket disebut A.
chest pass B.
side pass C. overhead pass D.
jevelin pass E.
bound pass |
|
|
34 |
Latihan menembak sambil
melayang dalam permainan bola basket disebut ... A.
shooting B.
jump sho C.
dribbling D.
over head Pass E. lay-uP shoot |
|
|
35 |
Operan pantulan
(bounce pass) sangat efektif untuk melawan regu
basket yang ... A.
posturnya Pendek B.
bertahan C.
menyerang D. posturnya tinggi E.
ofensif |
|
|
36 |
Pemain yang mempunyai
tugas untuk mengumpankan bola kePada
temantemannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan A.
defender B.
libero C.
spiker D. tosser E.
strike |
|
|
37 |
Boladikatakan matidalam permainan
bola basket seperti berikut, kecuali ... A.
terjadi gol B.
terjadi pelanggaran (violation) C.
bola keluar lapangan Permainan D.
terjadi kesalahan (foult) E. lerjadi bola lompat (jump ball) |
|
|
38 |
Pemain bertahan dalam
permainan bola voli yang dapat bebas keluar dan
masuk, akan tetapitidak boleh mensmes bola ke A.
defender B.
libero C.
spiker D. tosser E.
striker |
|
|
39 |
Teknik menembak dalam bola
basket yang didahului dengan
melangkah dua langkah adalah ... A.
tembakan satu tangan diatas kepala B. tembakan lay-up C.
tembakan meloncat dengan dua
tangan D.
tembakan kaitan E.
tembakan dari samping |
|
|
40 |
Berikut urutan yang benar
pada saat melakukan teknik smes adalah ... A.
mendarat, awalan,
meloncat, dan memukul B.
meloncat dan memukul C.
memukul, mendarat,
awalan, dan meloncat D.
meloncat, memukul, mendarat,
dan awalan E. awalan, meloncat,
memukul, dan mendarat |
|
|
41 |
Tujuan menggiring
bola tinggi dalam bermain basket adalah A. mempercepat penyerangan B.
mengontrol bola di daerah sendiri C.
memperlambat permainan D.
mengontrol bola di daerah lawan E.
menguasai bola lebih lama |
|
|
42 |
Bolavoli merupakan suatu
permainan yang dimainkan secara beregu. Permainan bola voli
pertama kaliditemukan oleh ... A.
Jarnes Naismith B.
William Smith C. Wlliam G. Morgan D.
John G. Morgan E.
G Rostow |
|
|
43 |
Bila pemain dapat menerobos
pertahanan lawan dilanjulkan lay-up bola masuk ke ring
basket mendapat nilai ... A.
1 poin B. 2 poin C.
3 poin D.
4 poin E.
5 poin |
|
|
44 |
Dalam permainan
bola voli kesalahan berikut dapat menghasilkan
nilai bagi lawan, kecuali ... A.
bola keluar lapangan B. pemain menyentuh bahu temennya C.
pemain menyentuh tali net D.
bola menyentuh tanah E.
tidak bisa menegmbalikan bola
service |
|
|
45 |
Teknik dalam permainan bola
voli yang merupakan pukulan permulaan suatu permainan dan
merupakan suatu serangan awal disebut ... A. service B.
passing C.
smash D.
dribbe E.
blocking |
|
|
46 |
Setiap pelanggaran
(kesalahan) dalam bermain akan dikenai hukuman, yaitu setiap
kali mati atau mematikan lawan dihitung poin atau disebut A. rally poin B.
let C.
in play D.
bat hand E.
deuce |
|
|
47 |
Pegangan bettenis mejayang
populerterutama di negara-negara Eropa adalah .. A. shakehand grip B.
penhold grip C.
Eropan grip D.
American grip E.
seemiller grip |
|
|
48 |
Stance alau posisi badan yang digunakan untuk
siap menerima servis adalah A.
side stance B.
under stance C. square stance D.
fullstance E.
open stance |
|
|
49 |
Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi
bet yang dapat digunakan adalah ... A.
shakehand grip B. penhold grip C.
Eropan grip D.
American grip E.
seemiller grip |
|
|
50 |
Jenis pukulan yang digunakan untuk
mengembalikan bola-bola drive alau bola-bola dengan putaran atas
(top sprn) adalah A.
push B.
service C. btock D.
chop E.
backhand |
Comments
Post a Comment