SOAL PAT PJOK XI-2 DENGAN JAWABAN

 

Play the game

1	Berikut bukan kesalahan-kesalahan ketika melakukan gerakan renang gaya punggung, yaitu... A.     sikap badan kaku B.     badan lidak streamline C.    gerak anggota badan yang terlalumiring D.    cara ayunan tangan/kaki yang kurang pas E.     kaki/badan rileks dan seimbang
2	Sebagaimana telah disebutkan, HIV mudah mati di luar tubuh manusia. Oleh sebab itu HIV :idak dapat ditularkan melalui kontak sosral sehari-hari seperti berikut, kecuali ... A.     Bersenggolan dengan pengidap HIV B.     Berjabat tangan C.    Penderita AIDS bersin atau batuk batuk di depan kita D.    Sama-sama berenang di kolam renang E.     Menggunakan jarum suntik secara bersama atau bergantian
3	Berbeda dari sikap start perenang gaya bebas, gaya dada, atau gaya kupu-kupu yang dilakukan di atas balok start, perenang gaya punggung sewaktu berlomba melakukan start dari ... A.     dalam kolam B.    pinggir kolam C.    tepi kolam D.    atas kolam E.     samping kolam
4	Fase perkembangan perjalanan HIV di dalam tubuh manusia di mana tidak menunjukkan gejala apa pun dan terjadi antara 2-4 minggu setelah seseorang terinfeksi HIV adalah fase ... A.     winciow period B.     asimptomatik C.    simptomatik D.    HIV E.     AIDS
5	Graakan kakidalam gaya punggung sama dengan gaya A.     kupu-kupu B.    bebas C.    dada D.    katak E.     samping
6	Untuk melatih agar dapat mengambang dengan posisi telentang dapat dibantu dengan menggunakan ... A.     ban berenang B.    rompi berenang C.    papan selancar D.    papan peluncur E.     sepatu katak
7	Secara teori gaya renang yang lebih mudah dari gaya lainnya karena muka tidak masuk air sehingga pernapasan dapat dilakukan dengan mudah adalah gaya ... A.     dada B.     bebas C.    punggung D.    kupu-kupu E.     miring
8	Gaya renang yang hanya digunakan dalam teknik penyelamatan (rescue) dan tidak dipertandingkan dalam kejuaraan renang adalah gaya A.     dada B.     bebas C.    punggung D.    kupu-kupu E.     miring
9	Untuk melatih agar dapat mengambang dengan posisi telentang dapat dibantu dengan menggunakan ... A.     ban berenang B.    ban berenang C.    papan selancar D.    papan peluncur E.     sepatu katak
10	Umur 14 - 17 tahun dalam pencak silat dikategorikan kelas A.     remaja B.     taruna C.    dewasa D.    anak-anak E.     satria
11	Pada latihan lompat jongkok di atas peti lompat, tangan menumpu pada peti lompat ... A.     selebar-lebarnya B.     satu titik C.    dirapatkan D.    disilangkan E.     lurus
12	Pembelaan yang dilakukan dengan sikapkaki tidak berpindah tempat tumpuan disebut ... A.     elakan B.     serangan C.    menghindar D.    sikap kuda-kuda E.     pukulan
13	Dibawah ini bukan contoh gerakan senam lantai adalah ... A.     rol(berguling) B.    SKJ C.    Loncat jongkok D.    Meroda E.     Loncat Kangkang
14	Berikut tidaktermasuk unsur pencak silat adalah ... A.     senibudaya B.    bela diri C.    olahraga D.    hiburan E.     spiritual
15	Alat yang digunak4n untuk lompat jongkok adalah ... A.     meja kayu B.    peti lompat C.    peti jongkok D.    matras E.     lantai
16	Senam yang dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras merupakan senam ... A.     ritmik B.     artistik C.    lantai D.    umum E.     alat
17	Jumlah juri ataudewan hakimyang menilai pertandingan pencak silat adalah A.     3 B.     4 C.    5 D.    6 E.     7
18	Pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan disebut ... A.     body proyektor B.     body countack C.    body language D.    body building E.     body protector
19	Gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musik atau latihan bebas dilakukan secara berirama dengan atau tanpa menggunakan alat yang dipegang disebut senam ... A.     alat B.     aerobik C.    lantai D.    ritmik E.     indah
20	Upaya mengembalikan kebugaran lasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara ... A.     olahraga B.    istirahat C.    lari D.    berenang E.     bekerja
21	Tujuan utama mempelajari pencak silat adalah ... A.     seni beladiri B.     membela diri C.    pertandingan D.    alat untuk berkelahi E.     biar kuat
22	Kemampuan meneruskan kerja, latihan, atau pertandingan meskipun kita dalam keadaan lelah disebut ... A.     keseimbangan B.     kecepatan C.    stamina D.    power E.     daya tahan
23	Fungsi gerakan langkah dalam pencak silat adalah A.     untuk mengatur gaya B.    sebagai dasar tumpuan C.    untuk serangan lawan D.    sebagai pengantar teknik E.     untuk bertahan dariserangan lawan
24	Ketika servis, kedua regu voli harus berada di daerahnya (lapangan) dalam formasi ... deret kesamping A.     6 B.     1 C.    3 D.    2 E.     4
25	Berikul bukanleknik serangan dalam bela diri adalah teknik ... A.     pukulan B.     guntingan C.    tendangan D.    tangkapan E.     ungkitan
26	Formasi 5-1 dalam permainan bola voli artinya hanya ada satu orang pemain yang akan bertugas sebagai A.     defender B.    setter C.    libero D.    spiker E.     blocker
27	Berat cakram putra ... kg   A.     1 B.    2 C.    3 D.    4 E.     5
28	Pukulan yang tidak diperbolehkan dalam bola volli yaitu ... A.     Pukulan tidak sempurna atau dobel B.     bola terkena kepala C.    bola diambil dengan lutut D.    bola diambil dengan kaki E.     bola terkena muka
29	Dalam tolak peluru untuk mengawali gerak percepatan dan memposisikan badan ke sikap gerakan melempar terakhir merupakan tujuan fase ... A.     persiapan B.     meluncur C.    Penematan kaki D.    Pelepasan peluru E.     pemulihan
30	Induk bola voli di Indonesia   A.     PVBSI B.     IVBF C.    PBVSI D.    PBSI E.     PERBASASI
31	Usaha membendung serdhgan lawan berupa smes supaya tidak menghasilkan poin dinamakaN A.     servis B.     passing C.    smes D.    blocking E.     shooting
32	Permainan bola basket dimulai dengan bola loncat (jump ball) yang dilakukan di lingkaran tengah lapangan oleh ... A.     wasit B.     pemain C.    pelatih D.    kaPten E.     ofisial
33	Teknik mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket disebut A.     chest pass B.     side pass C.    overhead pass D.    jevelin pass E.     bound pass
34	Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ... A.     shooting B.     jump sho C.    dribbling D.    over head Pass E.     lay-uP shoot
35	Operan pantulan (bounce pass) sangat efektif untuk melawan regu basket yang ... A.     posturnya Pendek B.     bertahan C.    menyerang D.    posturnya tinggi E.     ofensif
36	Pemain yang mempunyai tugas untuk mengumpankan bola kePada temantemannya dan mengatur jalannya permainan dinamakan A.     defender B.     libero C.    spiker D.    tosser E.     strike
37	Boladikatakan matidalam permainan bola basket seperti berikut, kecuali ... A.     terjadi gol B.     terjadi pelanggaran (violation) C.    bola keluar lapangan Permainan D.    terjadi kesalahan (foult) E.     lerjadi bola lompat (jump ball)
38	Pemain bertahan dalam permainan bola voli yang dapat bebas keluar dan masuk, akan tetapitidak boleh mensmes bola ke seberang net, yaitu ... A.     defender B.     libero C.    spiker D.    tosser E.     striker
39	Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah ... A.     tembakan satu tangan diatas kepala B.    tembakan lay-up C.    tembakan meloncat dengan dua tangan D.    tembakan kaitan E.     tembakan dari samping
40	Berikut urutan yang benar pada saat melakukan teknik smes adalah ... A.     mendarat, awalan, meloncat, dan memukul B.     meloncat dan memukul C.    memukul, mendarat, awalan, dan meloncat D.    meloncat, memukul, mendarat, dan awalan E.     awalan, meloncat, memukul, dan mendarat
41	Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah A.     mempercepat penyerangan B.     mengontrol bola di daerah sendiri C.    memperlambat permainan D.    mengontrol bola di daerah lawan E.     menguasai bola lebih lama
42	Bolavoli merupakan suatu permainan yang dimainkan secara beregu. Permainan bola voli pertama kaliditemukan oleh ... A.     Jarnes Naismith B.     William Smith C.    Wlliam G. Morgan D.    John G. Morgan E.     G Rostow
43	Bila pemain dapat menerobos pertahanan lawan dilanjulkan lay-up bola masuk ke ring basket mendapat nilai ... A.     1 poin B.    2 poin C.    3 poin D.    4 poin E.     5 poin
44	Dalam permainan bola voli kesalahan berikut dapat menghasilkan nilai bagi lawan, kecuali ... A.     bola keluar lapangan B.    pemain menyentuh bahu temennya C.    pemain menyentuh tali net D.    bola menyentuh tanah E.     tidak bisa menegmbalikan bola service
45	Teknik dalam permainan bola voli yang merupakan pukulan permulaan suatu permainan dan merupakan suatu serangan awal disebut ... A.     service B.     passing C.    smash D.    dribbe E.     blocking
46	Setiap pelanggaran (kesalahan) dalam bermain akan dikenai hukuman, yaitu setiap kali mati atau mematikan lawan dihitung poin atau disebut A.     rally poin B.     let C.    in play D.    bat hand E.     deuce
47	Pegangan bettenis mejayang populerterutama di negara-negara Eropa adalah .. A.     shakehand grip B.     penhold grip C.    Eropan grip D.    American grip E.     seemiller grip
48	Stance alau posisi badan yang digunakan untuk siap menerima servis adalah A.     side stance B.     under stance C.    square stance D.    fullstance E.     open stance
49	Pegangan bet tenis meja yang hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ... A.     shakehand grip B.    penhold grip C.    Eropan grip D.    American grip E.     seemiller grip
50	Jenis pukulan yang digunakan untuk mengembalikan bola-bola drive alau bola-bola dengan putaran atas (top sprn) adalah A.     push B.     service C.    btock D.    chop E.     backhand